Coaching
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching vient du monde sportif où l'on parle alors de préparation mentale. Brièvement, le coaching permet d'accompagner l'émergence et le développement du potentiel et des savoir-faire des individus dans l'entreprise, dans le sport de haut niveau ou dans la vie personnelle.
L'entreprise étant en compétition et toujours à la recherche d'une nouvelle méthode permettant de faire la différence avec ses concurrents, celle-ci n'a pas hésité à se servir du coaching pour « doper » ses managers et ses dirigeants dans le but d'augmenter ses parts de marché.
Depuis quelques années, c'est au tour de Monsieur et Madame tout le monde d'utiliser le coaching et de faire appel à des « coach sportif », « coach life », « coach look », « coach love », « coach drague », « coach parental », « coach alimentaire », « coach emploi », « coach retraite », « coach intérieur », « coach déco », « coach travaux », « coach orientation », « coach immobilier », « coach financier », j’en passe et des meilleurs… ;-)
Cette méthode est parfois difficile à comprendre car les mots coaching et coach (très à la mode depuis plus d'une dizaine d'année) sont, nous l'avons vu, utilisés à toutes les sauces et souvent à tort et à travers.
Aussi, pour bien comprendre ce qu'est vraiment le coaching, voyons ce qu'est un coach.
Qu'est-ce qu'un coach ?
Nous venons de voir que si le coach a tout d'abord fait ses preuves auprès des sportifs de haut niveau puis des dirigeants et des cadres d'entreprise (sous entendu le « haut du panier » donc une référence à l'excellence), il est devenu aujourd’hui un acteur incontournable de la vie quotidienne car son expertise exceptionnelle et ses précieux conseils sont indispensables à notre survie dans ce monde de brut. Du moins, c'est ce qu'un « coach » souhaite nous faire croire pour mieux se vendre. Mais en réalité un coach est simplement un homme ou une femme qui aide tout un chacun à changer dans sa vie personnelle et/ou professionnelle sans porter la casquette d'un conseiller qui délivre son expertise, ni celle d'un formateur qui transmet des outils et des méthodes.
Et puisque nous en sommes au balayage des idées reçues, un coach n'est pas non plus un psychothérapeute. Les méthodes sont peut-être parfois identiques mais le travail est très différent. En effet, pendant qu'un psychothérapeute va s'adresser en général à la globalité de l'individu, un coach lui va fixer un changement de comportement précis. D'autre part, le coaché ne se vit pas comme un « malade » qui souffre de dysfonctionnement mais comme une personne qui souhaite se dépasser et devenir plus performant.
Alors si un coach n'est ni un conseiller, ni un formateur, ni un psychothérapeute, qu’est-ce que cela peut-il donc bien être ?
Et bien un coach est :
- un facilitateur de l'adaptabilité qui ouvre le cadre, recadre et éclaircit les objectifs pour permettre notamment de prendre le recul nécessaire et ainsi y voir plus clair sur son problème,
- un enseignant de l'autonomie qui accompagne le coaché pour qu'il trouve en lui les ressources nécessaires pour atteindre par lui-même ses objectifs.
Un coach est tour à tour :
- un guide qui crée un environnement sécurisant et un processus qui permet d'atteindre l'objectif fixé (cadre de travail, consignes…),
- un entraîneur qui encourage, stimule la performance et le développement de nouveaux comportements,
- un enseignant qui favorise le développement de nouvelles stratégies de pensée et d'apprentissage (attention, il ne donne pas mais fait découvrir et stimule la créativité dans le but d’apprendre à apprendre – dit autrement, il ne donne pas du poisson au coaché pour le nourrir mais lui apprend à pêcher),
- un mentor c’est à dire un modèle qui permet de libérer et de révéler des valeurs et des capacités inconscientes,
- un sponsor qui reconnaît la valeur d'une personne au niveau de l’identité et permet l'expression de son potentiel,
- un éveilleur qui par une présence bienveillante favorise la liberté d'être soi-même.
Pour qui et pour quoi faire ?
Vous l'avez compris, le coaching s'adresse principalement :
- aux sportifs qui veulent améliorer leurs performances grâce à la préparation mentale,
- aux cadres dirigeants qui désirent par exemple prendre le recul nécessaire pour se repositionner ou pour évoluer professionnellement (adaptation à un nouveau poste, gestion du stress, changement individuel…).
Mais le coaching s'adresse aussi à toute personne qui a le désir d'évoluer humainement, de développer ses potentiels, d'améliorer ses performances, d'opérer les changements nécessaires à un mieux-être ou à une évolution souhaitée :
- problème de communication, prise de parole en public,
- mauvaise gestion du stress, des émotions, des conflits relationnels,
- clarification des objectifs de vie, guidance projet,
- confiance en soi, etc.
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Betty |
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